按年龄划分的平均 IQ（2026年更新）

官方 International IQ Test 网站（自2018年上线）

发布方： International IQ Test
上次更新：

以下为按年龄段统计的平均 IQ 分数（更新于 2026 年 1 月 1 日）。本报告基于 2025 年在本网站参加同一套 IQ 测试的全球 508493 名受试者数据（均值：100，标准差：15）。

从儿童期到青年期，平均 IQ 分数总体呈上升趋势，并在 18—29 岁达到峰值；此后随年龄增长而逐步下降。结果与去年的数据高度一致（各年龄段变化均 < 1.2 分），整体趋势亦保持相同。

年龄段 IQ 样本量 上一年 差值
< 18 97.56 74196 98.04 -0.48
18-29 101.29 282869 101.36 -0.07
30-39 100.4 80233 100.19 +0.21
40-49 98.41 42773 97.82 +0.59
50-59 96.08 18557 95.32 +0.76
60-69 92.98 6950 92.02 +0.96
> 70 91.89 2915 91.49 +0.4

常见问题

为什么平均 IQ 在 18—29 岁达到峰值，随后会随年龄增长而下降？

导致这一峰值及其后逐步下降的因素可能包括：

  • 前额叶皮层——与推理和决策密切相关的关键脑区——大约在 20—25 岁完成成熟。 2013 年的 《青少年大脑的成熟》（Maturation of the adolescent brain）研究对此有所讨论。
  • 随着年龄增长，信息加工速度往往会放缓。2010 年的神经影像学研究（Eckert 等，2010） 将加工速度减慢描述为“认知老化的标志”（a hallmark of cognitive aging），并将其与额叶及小脑相关脑网络的结构性变化联系起来。
  • 工作记忆与抑制控制在成年早期达到高峰，并可能在 30—40 岁左右开始下降。 一项覆盖全生命周期、纳入 350 名参与者的研究（Ferguson 等，2021）支持这一观点：研究发现相关能力在二十岁出头仍持续提升，而后在整个成年期逐步下降。

受试者是如何选取的？

所有受试者均于 2025 年在本网站完成同一套 IQ 测试。为更好地反映全球总体，我们在汇总数据时采用了与 标准化报告中相近的方法，例如依据各国人口规模，对每个国家纳入的样本数量设定上限。 同时，我们通过多项筛查剔除疑似重复测试者、潜在机器人以及其他可疑记录（例如基于 IP 地址、昵称（化名）、电子邮件地址等进行核验）。

什么是官方 International IQ Test 网站？

international-iq-test.com 是最初版 “International IQ Test” 的官方网站，自 2018 年上线。

您可以通过 Wayback Machine（archive.org）核验网站的上线时间。

该 IQ 测试已有 超过 1600 万人参与， 并依据心理测量学标准完成 标准化。

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